Holger og Ruth

En uge igen. I weekenden har jeg passet Holger og Ruth, lavet lidt hyggetræning -og så lige det sidste nøglepas inden ironman på søndag. Et af de træningspas jeg må have -94 km cykling og 10 km løb.



Holger og Ruth

 Lidt vind og lidt regn, men faktisk gik det helt godt i dag. -Jeg føler mig frisk igen:-)

Der var SMT krydstræning i dag, så det passede perfekt. Jeg nøjedes med børnedistancen, mens mange andre troelig fortsatte med endnu en gang cykling og lidt løb til dessert. Stemningen var god og der blev kæmpet bravt. -Og mon ikke der blev slappet lidt af på sofaen rundt omkring i tri-hjemmene ud på eftermiddagen?